ナチュラ水素の飲み方【正しく飲んで効果を実感】

水を飲む女性

ナチュラ水素の飲み方について調べました。

 

まとめて紹介しますので参考にしてみてくださいね。

 

 

1日3粒

 

1日3粒飲むのが基本の量です。

 

飲み忘れたからといって、次の日に倍の量を飲んでも
1日に必要な水素の量は決まっているので、
たくさん飲んでも意味がありません。

 

1日3粒の目安を守って、毎日忘れずに続けてくださいね。

 

 

飲むタイミング

 

飲むタイミングは、食後がおすすめ。

 

でも、疲れがひどいとき、スッキリしたいときなどに飲んでも、
効果が期待できるそうですよ。

 

すごく疲れて帰った日などは、
夜寝る前に飲むと、朝の寝起きが違ってくるようですね。

 

 

飲み合わせ

 

ナチュラ水素は健康食品ですし、副作用などは無く、安全に飲めます。

 

また、飲み合わせも特に気にすることはないのですが、
持病がある方や、飲み合わせに注意しなければいけないお薬を飲んでいる方は
係りつけの医師に相談してから始めてくださいね。

 

 

保管方法

 

ナチュラ水素は、1か月で1箱を飲みきってしまうのが理想です。

 

ただしまとめ買いをしたり、余ってきてしまったときは
高温多湿の場所、直射日光が当たる場所は避けて保管してくださいね。

 

開封していない状態なら賞味期限は2年だそうです。

 

 

どのくらいの期間続ける

 

水素サプリは、毎日続けてこそ健康効果や美容効果を得る事ができます。

 

ナチュラ水素も毎日続けてこそ!の効果です。

 

飲み方で最も大切なのは、「続ける」ということです。

 

3ヶ月ほど続けると、効果を実感できるという方が多いので、
まずは3ヶ月は続けてみると良いかもしれませんね。

 

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